女子练什么最防身实用，女孩防身学散打还是跆拳道

摘要： 在本文中，我们将深入研究女子练什么最防身实用的核心理论和实际应用，同时解析女孩防身学散打还是跆拳道的内涵和实用价值，希望能够为您带来新的见解。最实用的女子防身术女性可以干脆就地...

在本文中，我们将深入研究女子练什么最防身实用的核心理论和实际应用，同时解析女孩防身学散打还是跆拳道的内涵和实用价值，希望能够为您带来新的见解。

最实用的女子防身术

女性可以干脆就地取材，抓一把泥沙撒向色狼面部（城市女性为防侵害，可以在衣袋、书包内常备些食盐），这样做可以抢出时间，跑脱后再去调兵擒魔。 女性防身术绝招三 撕：如果撒的办法不起作用，仍被色狼死死缠住，打斗不过。

咏春拳：咏春拳是一门中国传统武术，是一门制止侵袭的技术，是一个积极、精简的正当防卫系统、合法使用武力的拳术。较其它中国传统武术、更专注于尽快制服对手、以此将当事人的损害降至最低。

最实用的女子防身术有鼠蹊部防身术、锁骨和喉结防身术、下巴防身术、摆脱对方的手防身术、脑撞击对防身术等。

女生的防身术

1、女子防身术的简单十六招如下：直拳横踢：动作要领：左直拳，接右直拳，接右横踢，右脚落步，出左直拳不收回），右拳置于下 颌，两眼目视前方。要求：击打迅猛连贯。

2、后扫腿，当坏人从后面冲向你时，你可以左脚向前跨一步摆出弓步的姿势，然后向前扭腰，再借助这个冲击力向后扭腰，同时右腿迅速后扫，将对方扫倒在地。

3、女子防身术的简单十六招具体如下 直拳水平踢，动作要领： 左直拳，然后右直拳，然后右水平踢，右脚步，左直拳不收回，右拳在下巴，眼睛向前看。

4、防身术招数大全 侧身自卫 侧身是女子自卫与遭遇其他不测时必须注意的。道理很简单，只有侧身，才可能尽量少的暴露易遭攻击的部位。两腿一前一后，屈膝、脚掌着地。两手握拳一前一后。灵用手拳 灵活运用手和拳头。

女生学什么防身最好

1、散打、柔道、拳击。女人防身练拳击 拳击是日常实战效果最好的格斗术之一，不过实话实说，要练到能打男人，救自己于水火的境界需要一定的时间和功夫。不过稍微练练，对付小流氓那就是完虐。

2、女生相对于男生也有自己的优势的，女生学武主要是健身防身为目的的，所以比较偏重于灵活技巧性训练，还有肢体力量的训练。

3、学柔道，因为柔道比较容易上手，其他的想要真正用于实战中消耗的时间比较长。并且柔道中大多讲究巧劲，学好了不需要太多的蛮劲。

女生学什么防身最实用?

1、先学柔道，因为柔道比较容易上手，其他的想要真正用于实战中消耗的时间比较长。并且柔道中大多讲究巧劲，学好了不需要太多的蛮劲。

2、女生相对于男生也有自己的优势的，女生学武主要是健身防身为目的的，所以比较偏重于灵活技巧性训练，还有肢体力量的训练。

3、学柔道，因为柔道比较容易上手，其他的想要真正用于实战中消耗的时间比较长。并且柔道中大多讲究巧劲，学好了不需要太多的蛮劲。

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